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옥주현 다이어트 꿀팁헬스/이너뷰티 2021. 6. 14. 12:27
이번엔 옥주현 다이어트 꿀팁을 가지고 가져왔는데 요즘 운동 너무 하기 귀찮다, 싫다 하시는 분들 한번 읽어보시면 좋을 것 같아요:) 운동도, 식단도 그런 것 같아요. 먹는 게 짜고 맵고 단게 습관이 되고 밍밍한 맛이 습관이 되지 않으면 다이어트가 힘겹게만 느껴지는데 익숙해지다보면 밍밍한 그 맛에서도 달고 맛있는 게 느껴지는 것처럼 말이예요. 옥주현님 말처럼 운동하는 시간, 식단을 먹는 시간을 즐거운 시간이라고 생각하면 좀 더 수월할 것 같아요:) 운동은 굳이 헬스장을 가거나 어딜 나가야 할 수 있는 게아니라 집에서도 충분히 할 수 있다고 생각해요. 하루 10분만 간단하게 손을 뻗어보는게 별게 아니지만 나중에 더 예쁜 팔로 만들 수 있는 것처럼요! 저도 요즘 팔운동 열심히 하고 있는데 옥주현님이 알려주신 ..