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다이어트할 때 안 먹는 음식카테고리 없음 2021. 6. 21. 21:02
다이어트 할 때 먹고싶은 음식 다 먹으면서 할 수 없겠죠 다노언니는 다이어트하면서 안먹게 되는 음식 4가지 기준이 생겼다고 해요 그 4가지 기준이 뭔지 알아볼까요? 1. 탄탄탄 음식 먹지 않기 탄수화물에 탄수화물 , 탄수화물이 가득한 음식을 먹지 않는다고해요 예를 들어서 허니브레드 같은거죠 빵(탄수화물) 위에 휘핑크림(당) 위에 시럽(당) 이렇게 탄수화물이 가득하기때문에 당연히 다이어트에 도움이 되지 않겠죠ㅜㅜ 또 떡볶이도 해당될 수 있어요 떡(탄수화물)에 설탕이 들어간 양념(탄수화물)... 탄수화물 범벅..ㅜㅜ 저도 사실 떡볶이 귀신이거든요 어렸을 때부터 500원 컵떡볶이를 시작으로 23살까지 정말정말 떡볶이를 좋아했어요 그런데 다이어트를 시작하고나서 탄수화물 덩어리라고 생각하니까 별로 땡기지가 않더라..