다이어트차
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다이어트 차 tea 추천카테고리 없음 2021. 6. 26. 13:40
요즘엔 커피도 많이 마시지만 차도 많이 마시죠 평소 즐겨마시는 차가 있나요? 보이차 저는 요즘 보이차를 마시는데요 보이차의 특유의 향이 좋더라고요 중국인들이 많이 마시기도 하죠 보이차는 양귀비가 황실에서 즐겨 마신 차로 잘 알려져있고 세계 10대 명차로 꼽혀요. 보이차가 다이어트에 도움이 되는 이유는 카테킨 성분이 지방연소에 도움을 주기 때문인데요. 폴리페놀의 일종인 갈산성분이 체내 지방흡수를 막고 콜레스테롤 수치도 낮춰줘요. 꾸준히 섭취하면 복부 내방지방 수치가 줄어든다는 연구결과도 있어요!! 히비스커스차 특유의 상큼한 향과 붉은 빛을 내는 히비스커스차는 클레오파트라가 즐겨마셨다고하는데요. 히비스커스에 들어있는 하이드록구연산 성분은 다이어트 보조제에 쓰이는 성분이예요. 이 성분은 탄수화물이 지방으로 변..
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다이어트 음료 추천헬스/이너뷰티 2021. 6. 7. 12:36
태양의 식후비법 더블유차라고 다이어트에 도움이 되는 음료라고 들어보셨나요? 과연 다이어트에 도움이 될까요? 이 제품의 핵심성분이 “난소화성 밀토덱스티린” 인데요. 이 성품은 수용성 식이섬유 중에 하나로서 건강기능식품 원료로 이용됩니다. 이 성분의 효능은 1) 배변활동을 원활하게 해주고 2) 식후혈당상승을 억제해줍니다. 3) 혈중 중성지방도 개선해줍니다. 특히, 식후혈당상승을 억제해 인슐린의 분비를 줄임으로써 다이어트에 도움이 될 수 있어요!! 연구자료에 따르면 1회에 4.6g-9.8g 섭취시 혈당상승을 약 20% 억제하는 결과가 나왔는데요. 그래서 공복에 마시는 것보다 밥,빵,면 당질을 섭취한 후 1/2병 이상 마셔야 최적의 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 고용량의 카페인이 함유되어 있어 1일1병만 마셔..