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다이어트 음료 추천헬스/이너뷰티 2021. 6. 7. 12:36728x90
태양의 식후비법 더블유차라고
다이어트에 도움이 되는 음료라고 들어보셨나요?
과연 다이어트에 도움이 될까요?
이 제품의 핵심성분이 “난소화성 밀토덱스티린” 인데요.
이 성품은 수용성 식이섬유 중에 하나로서
건강기능식품 원료로 이용됩니다.
이 성분의 효능은
1) 배변활동을 원활하게 해주고
2) 식후혈당상승을 억제해줍니다.
3) 혈중 중성지방도 개선해줍니다.
특히, 식후혈당상승을 억제해 인슐린의 분비를 줄임으로써 다이어트에 도움이 될 수 있어요!!
연구자료에 따르면 1회에 4.6g-9.8g 섭취시 혈당상승을 약 20% 억제하는 결과가 나왔는데요.
그래서 공복에 마시는 것보다 밥,빵,면 당질을 섭취한 후 1/2병 이상 마셔야
최적의 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 고용량의 카페인이 함유되어 있어 1일1병만 마셔주세요.
그리고 자연식품의 식이섬유를 대체할 수 없으므로 꼭 자연식품의 식이섬유도
드셔줘야해요.
요즘엔 다이어트음료도 많이 나오는데 w차도 나름 괜찮은 거 같아요.
다른 다이어트음료 아신다면 알려주세요~
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