히비스커스
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감기예방 블렌딩 티 만들기카테고리 없음 2021. 7. 15. 12:16
티는 그 자체만으로도 맛과 향을 가지고 있지만 찻잎과 꽃 그리고 허브를 함께 블렌딩하게되면 새로운 맛과 향을 느낄 수 있어요. 블렌딩 티는 마시는 이에게 색다른 경험을 줄 수 있고 또 심신안정이나 호흡기 개선 등의 효과를 줄 수 있습니다. 그래서 블렌딩 티는 차를 활용한 "연금술"이라고 불린다고 해요. 지인들 보면 자주 감기에 걸리시는 분이 있어요. 감기를 예방하는 데에 물을 자주 마시는 것도 좋지만 차로 수분보충하는 것이 더 효과적인데요. 녹차, 로즈힙 등은 발열, 콧물, 가래와 같은 감기증상을 완화시키는 데 도움을 줘요. 1.Spearmint green tea 스피어민트 그린티 녹차는 폴리페놀 성분이 풍부해 항산화 작용을해요. 아미노산의 일종인 데아닌이 함유돼 있어 감기 예방에도 효과적이지요. 녹차의..
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다이어트 차 tea 추천카테고리 없음 2021. 6. 26. 13:40
요즘엔 커피도 많이 마시지만 차도 많이 마시죠 평소 즐겨마시는 차가 있나요? 보이차 저는 요즘 보이차를 마시는데요 보이차의 특유의 향이 좋더라고요 중국인들이 많이 마시기도 하죠 보이차는 양귀비가 황실에서 즐겨 마신 차로 잘 알려져있고 세계 10대 명차로 꼽혀요. 보이차가 다이어트에 도움이 되는 이유는 카테킨 성분이 지방연소에 도움을 주기 때문인데요. 폴리페놀의 일종인 갈산성분이 체내 지방흡수를 막고 콜레스테롤 수치도 낮춰줘요. 꾸준히 섭취하면 복부 내방지방 수치가 줄어든다는 연구결과도 있어요!! 히비스커스차 특유의 상큼한 향과 붉은 빛을 내는 히비스커스차는 클레오파트라가 즐겨마셨다고하는데요. 히비스커스에 들어있는 하이드록구연산 성분은 다이어트 보조제에 쓰이는 성분이예요. 이 성분은 탄수화물이 지방으로 변..